COMO DESARROLLAR CONFIANZA EN TI MISMO

PARTE 1: CAMBIANDO TU PERSPECTIVA

Identifica tus talentos. Todo el mundo es bueno en algo, así que descubre las cosas en las que sobresales y luego enfócate en tus talentos. Permítete estar orgulloso de ellos. La inferioridad es un estado mental en el cual te declaras a ti mismo como una víctima. No permitas victimizarte. Exprésate, ya sea a través del arte, la música, la escritura o la danza. ¡Encuentra algo que disfrutes! Todos nacemos con talentos y fortalezas. Puedes desarrollarte y sobresalir en lo tuyo.

• Es difícil nombrar dos o tres cosas en las cuales tienes alguna habilidad o simplemente amas hacer. Piensa en cosas que los demás hacen que te gustaría hacer a ti y toma algunas clases o únete a un club de aficionados.
• Cuando sigues tu pasión, no solo tendrás un efecto terapéutico, sino que te sentirás único y realizado, lo cual puede ayudarte a desarrollar confianza en ti mismo.

Siéntete orgulloso de tus buenas cualidades. No solo tienes que sentirte orgulloso de tus talentos o tus habilidades, sino que también debes pensar en las cosas que hacen que tu personalidad sea genial. Puede ser tu sentido del humor, tu sentido de la compasión, tus habilidades para escuchar o tu capacidad para lidiar con el estrés. Es posible que pienses que no hay nada sobre tu personalidad que sea digno de admirar, pero si buscas profundamente, te darás cuenta de que tienes muchísimas cualidades admirables. Disfruta de ellas y anótalas. Estarás en el camino hacia el desarrollo de la confianza en ti mismo.

• Siempre que te sientas mal por una de tus debilidades, consuélate pensando en todas las cualidades positivas acerca de ti mismo. Te darás cuenta de que superan por mucho a las cosas de las cuales eres inseguro.

Háblalo con tus amigos y seres queridos. Ten tus problemas bajo la manga. Cada día debes seguir trabajando en ellos y tratar de solucionarlos. No hay ninguna solución rápida. Llega a la raíz del problema, céntrate en él y entiende que necesitas resolver cada uno antes de poder seguir adelante. Comprueba si es una emoción pasada y si aún es relevante o aplicable en tu vida de hoy. El simple hecho de tener a alguien con quien hablar acerca de tus problemas puede hacerte sentir más seguro, incluso si esa persona no puede ayudarte a encontrar una solución.

 

Recupérate de tus errores. Recuerda que nadie es perfecto. Incluso las personas con más confianza tienen inseguridades. En algún momento de nuestras vidas vamos a sentir que nos falta algo. Es la realidad. Ten en cuenta que la vida está llena de baches en el camino y que a menudo estos sentimientos de inseguridad van y vienen dependiendo de dónde estamos, quiénes somos, en qué estado de ánimo nos encontramos o cómo nos sentimos.

 

Adopta una actitud más positiva. Evita la autocompasión o la piedad y la simpatía de los demás. Nunca permitas que otras personas te hagan sentir inferior, ya que solo podrán hacerlo si tú se los permites. Si continúas odiándote y menospreciándote, los demás harán y creerán lo mismo. En su lugar, habla positivamente acerca de ti, de tu futuro y tu progreso. No tengas miedo de proyectar tus fortalezas y cualidades a las demás personas. Al hacerlo, refuerzas esas ideas en tu mente y alientas tu crecimiento en una dirección positiva.

• La próxima vez que te encuentres con un pensamiento negativo, contrarréstalo con al menos dos positivos. Haz que sea un hábito hasta que sientas que los pensamientos negativos se van de tu sistema.
• Cuando hablas con tus amigos, céntrate en hacer más comentarios positivos que negativos.

 

Deja de compararte con los demás. Si quieres desarrollar confianza en ti mismo, entonces tienes que centrarte en mejorar tu vida, no en hacerla lo más parecida a la de tu amigo, tu hermano mayor o como las de las celebridades que ves en la televisión. Si quieres desarrollar confianza en ti mismo, entonces tienes que saber que siempre habrá alguien más bonito, inteligente y rico que tú, al igual que siempre habrá alguien que es menos atractivo, inteligente y rico que tú. Todo esto es irrelevante. Lo que es relevante es preocuparse en el alcance de tus propias metas y sueños.